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30 Minuten Frischluft: Die Wirkung des Spazierengehens auf Körper und Geist

Spazierengehen ist eine einfache Möglichkeit, um in kurzer Zeit einen positiven Effekt auf Körper und Geist zu erzielen. Eine halbe Stunde an der frischen Luft kann Wunder wirken und viele Vorteile für die psychische und physische Gesundheit bieten.

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